A
Forza & movimento
- Sala pesi e attrezzi
- Fitness
- Indoor cycling
- Walking
- Reformer
Proposte di benessere · dal 2008
L’energia che muove una comunità.
A Reggello, uno spazio aperto a età, corpi e obiettivi diversi. Movimento, sport, danza e pratiche di benessere, con istruttori qualificati e attenzione alla persona.
- 6sale dedicate ai corsi
- 1sala pesi e attrezzi
- 2sedi attività a Reggello
01 Chi siamo
Il benessere, nella sua forma più ampia.
ASD Energia Proposte di Benessere APS-ETS è un’associazione sportiva e di promozione sociale attiva a Reggello, nel cuore del Valdarno Fiorentino.
Promuoviamo attività per il riequilibrio psicofisico, la salute, l’autonomia e la socialità: dalla sala pesi ai corsi di gruppo, dalla danza allo yoga, con percorsi pensati anche per persone anziane, con disabilità o fragilità motorie.
Per orari, livelli, disponibilità e modalità di iscrizione, la segreteria fornisce sempre le informazioni aggiornate.
02 Cosa facciamo
Tanti modi di stare bene.
Un’offerta ampia, costruita attorno al movimento e alla persona. Le attività possono variare durante la stagione.
B
Espressione & ritmo
- Danza
- Pole Dance
- Zumba
- Balli da sala
- Corso di teatro
C
Equilibrio & cura
- Yoga
- Meditazione
- Ginnastica
- Ginnastica dolce
- Pratiche di rilassamento
03 Inclusione
Con il sostegno di Fondazione CR Firenze
Energia Ginnastica Dolce
Un percorso di movimento adattato per persone over 60, persone con disabilità e fragilità motorie. Esercizi graduali per mobilità, coordinazione, equilibrio, autonomia e occasioni di incontro.
- Attività accessibile e progressiva
- Attenzione ai tempi e alle possibilità della persona
- Supporto informativo anche per familiari e caregiver
04 Calendario 2026/27
Yoga, respiro e meditazione.
Le date sono state verificate sul calendario. Per motivi meteo o organizzativi gli appuntamenti possono essere spostati o annullati.
Apri la locandina ↗
Domenica · 15:00–16:00
Yoga nell’oliveta
Domenica · 8:30–9:30
Educazione alle meditazioni
Domenica · 15:00–18:00
Il respiro che cura
Dalle antiche tradizioni alle recenti scoperte
Domenica · 8:30–9:30
Educazione alle meditazioni
Lunedì · 17:00–21:00
Yoga Day — Solstizio d’inverno
Domenica · 8:30–9:30
Educazione alle meditazioni
Domenica · 15:00–18:00
Respiro e gestione delle emozioni
Come le foglie si muovono nel vento
Domenica · 8:30–9:30
Educazione alle meditazioni
Domenica · 15:00–18:00
Chiudiamo la bocca!
Alla scoperta del respiro nasale
Lunedì · 18:00–20:00
Yoga per la donna
Festa della donna
Domenica · 15:00–18:00
Respira e cammina
Come ritrovare la strada di casa
Domenica · 15:00–18:30
Yoga per la donna
Festa della mamma con lo Yoga Ormonale
Sabato e domenica
Weekend di Yoga e Meditazione
Lunedì · 16:00–21:00
Yoga Day — Solstizio d’estate
Il calendario pubblicato è concluso. Contatta la segreteria per i nuovi appuntamenti.
Una firma, energia per il territorio
Destina il tuo 5×1000.
Codice fiscale94160290485
05 Contatti
Parliamone.
Ti aspettiamo.
